Dietgainz X Builder: Felsőtest edzésterv

A teljes test edzés felosztás utáni következő lépcsőfok a felső test / alsó test felosztás vagy divatos szóval upper / lower felosztás, ennek az " upper" napját mutatja be ma Iharos Bendegúz, 17 éves naturál testépítő. Ha nem tudod jól összerakni az edzésterved miközben ezt a felosztást követed, tanulj és szerezz hasznos tippeket a videóból! #shopbuilder #builder #edzés #felsőtest #upperbody#dietgainz #bodybuilder #bodybuilding #testépítés Web: https://shopbuilder.hu Facebook:   / shopbuilder   Instagram:   / shop.builder   TikTok:   / shopbuilder