ARMS BURNER PILATES l 16 min

Vítám tě u další online Pilates lekce! 🤍Musím tě ale varovat, tvoje ruce budoiu v jednom ohni.🔥 Tentokrát si připrav činky a ručník, protože právě tyto pomůcky nám dodají během lekce trochu větší intenzitu. Pokud činky nemáš, vůbec nevadí.... můžeš cvičit pouze s vlastní vahou nebo je nahradit třeba lahvemi s vodou. Dej mi po lekci vědět, jak se ti cvičilo! Budu moc ráda za komentář, like nebo zprávičku. 🤍 Novinky a další Pilates inspiraci najdeš na Instagramu : @hayba.pilates #pilates #pilatesworkout #homeworkout #upperbodyworkout bodyworkout #pilatesathome