Por que eu adio justamente o que mais importa pra mim?

Por que eu adio justamente o que mais importa pra mim? Você sabe que precisa fazer. Sabe que é importante. Às vezes, até quer muito. Então por que continua adiando? Procrastinação costuma ser associada à preguiça, falta de disciplina ou desorganização. Mas, muitas vezes, o que está por trás desse comportamento é uma tentativa de evitar algo desconfortável. Uma tarefa pode despertar medo de errar, ansiedade, insegurança, sensação de incapacidade ou até a pressão de precisar fazer tudo perfeitamente. Nesta aula da Academia PH, Mylene Gomes vai explicar por que procrastinamos justamente aquilo que pode ser tão importante para nós e como compreender o que está sendo evitado pode mudar nossa forma de agir. Nesta aula, você vai entender: • Por que procrastinação não é simplesmente preguiça; • O que você pode estar evitando quando adia uma tarefa; • A relação entre procrastinação, ansiedade e perfeccionismo; • Por que algumas tarefas parecem maiores quanto mais adiamos; • Como reconhecer seus próprios padrões de procrastinação; • O que pode ajudar a sair do ciclo de evitar, se culpar e continuar adiando. 📅 07 de outubro ⏰ 13h30 🔴 Aula gratuita no YouTube 👉 Inscreva-se no canal e ative o lembrete para não perder. A Progressio Humano é um espaço dedicado à saúde emocional, ao comportamento e ao desenvolvimento humano. Aqui você encontra conteúdos e aulas sobre ansiedade, autismo em adultos, TDAH, relações, autoestima, limites, padrões de comportamento, saúde mental, avaliação psicológica e neuropsicológica, entre outros temas que ajudam você a compreender melhor como pensa, sente e se relaciona. Na Academia PH, você também acompanha aulas gratuitas com temas atuais da Psicologia e do comportamento humano. https://linktr.ee/progressiohumano www.progressiohumano.com.br Facebook:   / mylene.gomes.520   Instagram:   / progressiohumano   linkedin:   / progressio-humano   #progressiohumano #mylenegomes #coach