1-1)180도 다리찢기 순서① 골반·고관절부터 먼저 풀어야 합니다 #리듬엔젤스

#골반스트레칭 #고관절스트레칭 아주 쉬운 기초단계 추가해서 영상 만들었다. 리듬엔젤스에 #다리찢기 하러 오는 친구들은 단순히 "다리만 찢는게" 아니라 움직임에서 사용가능한 연결을 원하는 친구들이 더 많다. 단순히 180'를 만들었는데 되는거 1' 없는 친구들 아주아주 좋은 연습방법이다. 꼭 꼭꼭 해봐라!!! 좋은 가르침은 "쉬운걸 어렵게 말하지 않고" 간단,명료, 단순하게 풀수 있어야한다. 대퇴골두의 위치, 골반과 고관절의 움직임, 하쌍지,상쌍지 그딴거 외우지 마라 공부는 선생만 하면 된다. 쉽게 풀고 순서를 정하고 어디부터 시작할지 정해주면 걍~~~~~ 매트깔고 누움 모니터에서 마법의 가루가 나올 것이다. 느하하하하하!!! 사랑의 댓글 좀 달아라! 코로나 땜시 학원 힘들다. 화이팅이 필요햐!!!!!!!!! 속도보다 방향 #리듬엔젤스 인스타 (불친절한 갱자씨)   / rhythm_angels   전)국가대표 리듬체조 선수 백석예대 뮤지컬과 교수 리듬체조 국내심판 /지도자 현)리듬엔젤스 원장/ 복주애미(전 유기견/현 상전님) 📌상담 채팅문의 http://pf.kakao.com/_ImxbLT