TRABAJO MIXTO FUNCIONAL / FUERZA+ESTABILIDAD

TRABAJO MIXTO FUNCIONAL | FUERZA + ESTABILIDAD Hoy trabajamos fuerza unilateral, glúteo medio y zona media con control total. Objetivo: Mejorar tu estabilidad de cadera, activar glúteo y fortalecer espalda para un mejor rendimiento en carrera y en tu día a día. Circuito inteligente, efectivo y sin impacto innecesario. #mosquerarunningclub #Sumandokilometrosdevida