Rutina Completa - 7 Ejercicios para Glúteos más Grandes y Piernas más Fuertes

¡Hola chicas! En el video de hoy te traigo una rutina intensa compuesta por 7 ejercicios muy potentes para tonificar las piernas y desarrollar los glúteos. Te aviso: es probable que termines con agujetas después de hacerla. Tomaremos descansos de 60 a 90 segundos entre series y entre 2 y 4 minutos al cambiar de ejercicio. Esta rutina es perfecta para incluir en tu planificación semanal de Torso – Pierna, o en cualquier entrenamiento que dediques al tren inferior. ¿Lista para empezar? ¡Te veo dentro del video! :) .................................................................................. Otros videos con más rutinas de pierna para el gimnasio que te interesaran: ✔️Rutina de Piernas para Mujeres con Pesas (Nivel Medio):    • Rutina de Piernas para Mujeres con Pesas (...   ✔️Rutina de ejercicios para piernas y glúteos 10 minutos:    • Rutina de ejercicios para piernas y glúteo...   ✔️🔥 Rutina Tabata para GLÚTEOS y PIERNAS 🔥 en 8 minutos:    • 🔥 Rutina Tabata para GLÚTEOS y PIERNAS 🔥 e...   .................................................................................. 📌Suscríbete a nuestro canal para más videos como este: https://bit.ly/SubsMyprotein ¡Que tengas un muy excelente día! #myproteinespaña #rutina #piernas