Паркур-фитнес: тренировка всего тела без спортзала.

Хочу познакомить вас с силовыми упражнениями, которые я включаю в свои тренировки по паркуру уже 15 лет. Подпишитесь на меня в Instagram: www.instagram.com/Benni_grams Также: Вы уже знакомы с моим подкастом «Движение и радость жизни»? Вы можете найти его на iTunes, Spotify и на моём сайте. Сайт: www.bennigrams.com/podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/5KEp6z4... iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Заявки на запись: www.bennigrams.com