小林武史 x 櫻井和寿 「気分って、どうあげるもの？」わからんからの手紙 9通目

■わからんからの手紙 9通目 「昨日はとても天気が良かったので 　牧場で羊の群れの一番後ろを歩きながら 　空想を楽しんでいたんです。 　そしたら、いつの間にか群れからはぐれてしまって、 　僕はひとりぼっちになってしまいました。 　そこに急に雨がぽつりぽつりと降ってきて、 　結局雨は土砂降りになってしまって、 　僕はずぶ濡れになっちゃいました。 　本当にひどい1日でしたよ。 　こういう日って、どうやって気分を上げればいいんですかね。」 ■出演者 小林武史 櫻井和寿 ■番組紹介 誰かが⾔ったことを鵜呑みにしない。⾃分の頭で考える。 そうやって⾃分の中の違和感に気づいて、その声を⼤切にする。 そうやって⽣きる、１頭の⽺「わからん」からの⼿紙をもとに、 ⼩林武史と櫻井和寿が⾃由⾃在に語り合う番組。 ■「Unknown わからないいこと」のチャンネル登録はこちら    / @unknown_wakaran   ■公式HP https://unknown.apbank.jp ■「Unknown わからないいこと」のチャンネル登録はこちら    / @unknown_wakaran   ■各種SNSのフォローもよろしくお願いします X：  / wakaran_unknown   Instagram：  / unknown_wakaran   TikTok：  / unknown_wakaran   ■Podcast配信はこちらから Spotify：https://open.spotify.com/show/2UJsith... Apple podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/id... amazon music：https://music.amazon.co.jp/podcasts/7... 00:00 オープニング 00:25 わからんからの手紙 01:38 落ち込んだ時、気分はどう上げる？ 02:48 “楽しい”仕事と重圧のあいだ 03:31 ライブ中断という出来事を振り返る 08:20 しんどい時は誰かを頼っていい 09:06 楽しいふりをしなくてもいい 09:20 鼻歌で気持ちをほどく 09:57 人に話すことが心を軽くする 11:39 動いてもいい、止まってもいい 17:34 エンディング