副業で月5万円と転職で年収60万円アップ、どっちが得? 手取り・時間・年金でくらべた【ずんだもん解説】
ずんだもんのキャリア研究所
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副業で月5万円と転職で年収60万円アップ、どっちが得? 手取り・時間・年金でくらべた【ずんだもん解説】
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昇給が月3,000円だったずんだもんに、2つの話が来ました。副業(業務委託で月5万円)と、転職(年収400万円→460万円の内定)。どちらも「年60万円アップ」に見えますが、本当に同じでしょうか。
まず統計で実態を見ます。2025年に転職した人は330万人、転職を希望する人は1,023万人で過去最多(総務省 労働力調査)。副業の月収の真ん中は5万円、正社員が副業に使う時間の真ん中は週8時間(労働政策研究・研修機構)。転職で賃金が1割以上増えた25〜29歳は34.2%、1割以上減った人も16.5%います(厚労省 雇用動向調査)。
そのうえで、年収400万円の例で「手取り」「時間」「将来」「リスク」の4番勝負。業務委託の副業には社会保険料がかからないため、手取りは副業が約51万円・転職が約45万円(試算)。一方、副業は年480時間を使い、時給にすると約1,250円。転職で増える社会保険料は、将来の年金や病気のときの手当につながります。副業を認めている会社は56.4%(東京商工リサーチ)で、大企業では33.6%です。
勝ち負けの数ではなく「何に困っているか」で、転職が向く人・副業が向く人・副業で実績を作ってから転職する人に分け、決める前に確かめたい4つと、今日からできることをまとめます。
▼ チャプター
0:00 どっちも年60万円?
0:48 副業と転職、みんなは?
2:07 1回戦 手取り
3:31 2回戦 時間
4:47 3回戦 将来
6:13 4回戦 リスク
7:07 結果は? 向いている人
8:05 決める前に確かめること
8:41 今日からできること
9:13 まとめ
▼ リンク
・転職エージェントを探すなら:転職エージェントナビ(自分に合う転職エージェントを紹介してもらえるサービス)(広告) https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=4BEAX...
▼ 出典・参考
・厚生労働省「令和7(2025)年雇用動向調査結果の概況」(2026年8月31日)p.15 表6 転職入職者の賃金変動状況 https://www.mhlw.go.jp/toukei/itiran/...
・総務省統計局「労働力調査(詳細集計)2025年(令和7年)平均結果」(2026年2月13日。統計メールニュース No.1836 の要約) https://www.stat.go.jp/data/roudou/so...
・労働政策研究・研修機構(JILPT)「副業者の就労に関する調査」調査シリーズ No.245(2024年7月。調査は2022年10月、副業をしている1万1,358人) https://www.jil.go.jp/institute/resea...
・パーソルキャリア HiPro「副業・フリーランス人材白書2026」(2026年5月21日。個人調査は2026年1月のインターネット調査) https://hipro-job.jp/download/hipro_r...
・全国健康保険協会(協会けんぽ)「令和8年度の都道府県単位保険料率」 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/about/...
・日本年金機構「厚生年金保険の保険料」(保険料率18.3%・事業主と被保険者が半分ずつ・標準報酬月額と標準賞与額) https://www.nenkin.go.jp/service/koun...
・厚生労働省「令和8(2026)年度 雇用保険料率のご案内」 https://www.mhlw.go.jp/content/001692...
・日本年金機構 年金用語集「報酬比例部分」(2026年4月1日更新) https://www.nenkin.go.jp/service/youg...
・全国健康保険協会(協会けんぽ)「傷病手当金」 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/benefi...
・国税庁 タックスアンサー No.1410「給与所得控除」 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu...
・国税庁 タックスアンサー No.2260「所得税の税率」 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu...
・国税庁「令和8年分 年末調整のしかた」(基礎控除 p.56) https://www.nta.go.jp/publication/pam...
・総務省「個人住民税」(所得割10%・基礎控除43万円) https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/j...
・国税庁 タックスアンサー No.1900「給与所得者で確定申告が必要な人」 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu...
・東京労働局「東京都最低賃金は10月1日から時間額1,280円になります」(2026年9月30日) https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudou...
・奈良労働局「最低賃金はすべての人に適用されるのですか?」 https://jsite.mhlw.go.jp/nara-roudouk...
・東京商工リサーチ TSRデータインサイト「「兼業・副業」 容認は 中小企業 58%、大企業 33%」(2025年12月26日。全体56.4%。2025年12月1〜8日のインターネット調査、5,524社) https://www.tsr-net.co.jp/data/detail...
・厚生労働省「副業・兼業」(副業・兼業の促進に関するガイドライン・リーフレット) https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...
・厚生労働省「副業・兼業の促進に関するガイドライン」(令和4年7月8日改定) https://www.mhlw.go.jp/content/112000...
・厚生労働省「フリーランスとして業務を行う方・フリーランスの方に業務を委託する事業者の方等へ」(フリーランス・事業者間取引適正化等法) https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...
・厚生労働省・都道府県労働局・ハローワーク「固定残業代を賃金に含める場合は、適切な表示をお願いします」 https://www.mhlw.go.jp/content/116000...
・厚生労働省「総合労働相談コーナーのご案内」 https://www.mhlw.go.jp/general/seido/...
・厚生労働省「職業紹介事業の業務運営要領」第6 手数料 https://www.mhlw.go.jp/general/seido/...
・厚生労働省 職業情報提供サイト(job tag) https://shigoto.mhlw.go.jp/
※ 副業がアルバイトなど雇われて働く形だと、条件によって副業先でも社会保険に入ることがあり、労働時間も本業と通算されます。この動画の副業は業務委託の場合です。クラウドソーシングのサイトを使うと手数料(クラウドワークスは報酬の10万円以下の部分に20%+消費税)がかかり、手元はさらに減ります。
※ 時給(額面1,250円・手取り約1,060円)は「平日の夜に2時間×月20日=年480時間」とした試算です。業務委託はふつう最低賃金の対象ではなく、最低賃金(東京都1,280円、2026年10月1日から)はものさしとして並べています。
※ 年金の増え方(1年で年に約3,300円)は、老齢厚生年金の報酬比例部分の式(平均標準報酬額×5.481/1000×月数)で計算した目安です。再評価率や制度の変更は入れていません。
※ 転職による賃金の変化は、厚生労働省「令和7(2025)年雇用動向調査」の転職入職者の集計(前職雇用者で調査時在籍者)です。転職した人の結果で、応募した人の年収が上がる確率ではありません。
※ 副業の時間・収入は、労働政策研究・研修機構「副業者の就労に関する調査」(2022年10月、副業をしている1万1,358人。アルバイトなども含む)です。会社員の副業の割合11.1%と副業の悩みは、パーソルキャリア(HiPro)「副業・フリーランス人材白書2026」です。副業を認める会社の割合は、東京商工リサーチの調査(2025年12月、5,524社)です。
※ 税金・社会保険の扱いは、勤め先・所得の種類・住んでいる市区町村・家族の状況によって変わります。くわしくは税務署・市区町村・年金事務所・加入している健康保険で確かめてください。
※ 概要欄の転職エージェントのリンクはアフィリエイトリンク(広告)です。転職エージェントは採用が決まった会社から報酬を受け取るしくみで、紹介される求人もほかの求人とくらべて選んでください。
※ 年収・統計の数字は 2026年10月14日 時点で確認した公的な統計などによります。例の人物・会社と金額はイメージです。
※ 転職や退職は、ご自身の状況にあわせて判断してください。労働条件のトラブルは、労働基準監督署や総合労働相談コーナーに相談できます。
▼ クレジット
音声: VOICEVOX:ずんだもん / VOICEVOX:四国めたん
立ち絵: 坂本アヒル 様
イラスト: OpenAI Codex の画像生成で作成
アイコン: Phosphor Icons(MIT License)
フォント: M PLUS Rounded 1c / Dela Gothic One(SIL Open Font License)
効果音: オリジナル
BGM: 「歯車の憂鬱」BGMer https://bgmer.net
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