4 vlog# jejum intermitente/ reeducação alimentar/exercícios físicos

Finalidade de perder 10kg até dezembro 2026! Sejam bem-vindos ao meu canal, meu nome é Clara, nesse vídeo mostrarei minha saga na dieta e exercícios físicos e espero incentivar vc também! Trarei reeducação alimentar, dieta, minha rotina, musculação em casa, minha rotina diária.