БЕГУ из Питера в Москву на своих двоих: День 1 - 5 сентября 2026 | Забег 710 км

🏃‍♂️ Ради жизни | 710 км | Санкт-Петербург → Москва 👉 Помочь Руслану можно по ссылке: https://sdelai.org/listing/dve-stolit... 👉 Наш отчётный канал в ТГ: https://t.me/run710 Старт дан! В этом видео — первый день нашего амбициозного ультрамарафона из Санкт-Петербурга в Москву. Как пробежать 700 километров и не сдаться в первый же день? Мы начали свой путь, встретили единомышленников из Москвы, которые специально приехали поддержать нас на старте, и столкнулись с первыми трудностями трассы. В этом выпуске: — Почему «план Б» оказался лучше первоначальной стратегии? — Как меняется мышление во время долгого бега (эффект тоннеля). — Встреча с самыми неожиданными фанатами на обочине. — Почему бежать по гравию сложнее, чем по асфальту, и как на это реагируют икры «шоссейника». — Психология водителей на трассе: кто уступает дорогу, а кто идет напролом. Этот забег — не просто проверка физической выносливости, это история о команде, вере в себя и о том, что происходит, когда ты решаешь выйти за рамки привычного. Подписывайтесь на канал «710 RUN», чтобы следить за каждым днем нашего путешествия в реальном времени! Здесь рождается благотворительный забег длиной 710 км. История подготовки, закулисье, документальный фильм и путь к главной цели — собрать 1,5 млн ₽, чтобы помочь параатлету Руслану Авзалову помочь вернуться к нормальной жизни и осуществить мечту и пробежать свой первый марафон. В этом выпуске: 00:00 — Старт и атмосфера первого дня 00:41 — Встреча с бегунами из Москвы: две столицы, одна цель 01:11 — Послание дня: «Если близкие не переживают, твое хобби отстой» 01:28 — Что делать, если в тебя никто не верит 01:59 — Завтрак и подготовка к дистанции 02:32 — Психология бега: тоннельное мышление и бдительность 03:09 — Рубрика «Слово дня»: почему важна команда 03:51 — Итоги первых 58 км: время в пути и самочувствие 04:05 — Неожиданная встреча: новые фанаты на трассе 04:49 — Почему мы перешли на «план Б» (цивилизация vs поле) 05:52 — Анализ покрытия: почему забились икры и как бежать по обочине 06:53 — Наблюдения за водителями: психология на трассе 07:50 — Вечерняя планёрка и неожиданная дискотека у автодома #бег #ультрамарафон #изпитеравмоскву #марафон #мотивация #спорт #бегпошоссе #трансферия #марафон #спорт #run710_blago #бег