Elaboración y cuidados del kéfir

http://lagatachristie.com ¿Te animas a elaborar tu propio kéfir en casa? Un vaso de leche kefirada al día y en poco tiempo te sentirás más sano y con más energía. Aquí te explico cómo cuidar tus nódulos de kéfir para que puedas disfrutar de esta bebida tan singular, deliciosa y saludable. En mi blog encontrarás toda la información sobre el kéfir y sus propiedades, así como las recetas de batidos, postres, etc. en las que puedes utilizar kéfir, que poco a poco iré grabando. ¡Para que tomar kéfir sea siempre una experiencia divertida! Link al artículo: http://lagatachristie.com/el-kefir-la... Si quieres un nódulo gratuito, visita mi comunidad kéfir en mi blog: http://lagatachristie.com/comunidad-k... ¡Suscríbete para no perderte ninguna receta! ¡Hasta muy pronto con otra idea sana y feliz! Sígueme en Facebook   / gatitachristie   Twitter   / gatitachristie   Flickr http://www.flickr.com/photos/lagatach... Pinterest   / lagatachristie   Instagram   / lagatachristie   Canción de la cabecera: "Une glace au citron", de Miss Emma http://freemusicarchive.org/music/Mis...