תרגול יוגה עדין להתחיל או לסיים את היום במתנה לעצמנו

תרגול המתאים לכל הרמות, להתחיל או לסיים את היום במתנה לעצמנו, סנכרון הנשימה עם התנועה ותוך כדי שחרור מתחים בגוף. תתמקמו במקום שקט, אפשר להדליק כמה נרות או קטורת להנעמת האווירה ולהתחיל לזרום♥ יוגה למתחילים ולמתקדמים, סטודיו ליוגה בראש העין, קורס יוגה אונליין- פרטים נוספים באתר: https://www.weyoga.co.il/ עמוד אינסטגרם:   / sandra_yoga_   עמוד פייסבוק:   / weyogacoil