יוגה זורמת לכל הגוף | ויניאסה עדינה למתיחות, תנועה ושחרור

מוזמנים לתרגול יוגה זורם ועדין לכל הגוף, המשלב תנועה נעימה, מתיחות ושחרור בקצב נינוח. במהלך התרגול נעבור בין התנוחות כדי להניע את הגוף, וליצור תחושה של מרחב, זרימה ורוגע. התרגול מתאים למי שמחפש/ת תרגול יוגה נעים ולא אינטנסיבי, שאפשר לשלב בשגרת היום או לסיים איתו את היום בתחושה טובה יותר בגוף. תכתבו לי בתגובות איך היה לכם ואם אהבתם את התרגול, מוזמנים להירשם לערוץ ולהצטרף לתרגולים נוספים של יוגה, ויניאסה ויין יוגה. נמסטה ❤️ טניה גילת