Den Nacken sofort lösen und entspannen
Ayur Yoga & Herzmeditation mit Remo Rittiner
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Den Nacken sofort lösen und entspannen
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Ayur Yoga & Herzmeditation mit Remo Rittiner
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kostenlose Yogalektion für den unteren Rücken:https://www.ayuryoga.ch/ab-45-jahrenIn diesem Video zeigt der Yogaexperte Remo Rittiner seine drei Lieblingsübungen den Nacken sofort zu lösen. Diese Uebungen sind besonders hilfreich wenn du längere Zeit vor dem Computer sitzt und dabei den Nacken verspannst.
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