iPause 14.22 Исцеление скорби: цигун для стихии металла с Мими Куо-Димер

Это пятое занятие из пяти частей, основанное на лекции Мими Куо-Димер «Движение как лекарство: элементарный цигун для питания тела, ума и духа». Вы можете присоединиться ко всем занятиям или к одному из них. На этом заключительном занятии по цигун в серии будут рассмотрены практики, связанные с фазой/элементом Металла, которые касаются силы, достоинства и мужества, чтобы отпустить прошлое и научиться ценить то, что имеет наибольшую ценность в нашей жизни. Занятие открыто для всех уровней подготовки, опыта и способностей. Мими Куо-Димер, магистр искусств, является автором книг «Цигун и ось Тайцзи: питательные практики для тела, ума и духа» и «Сю Ян: древнее китайское искусство самосовершенствования». Она преподает цигун, внутренние боевые искусства (хранительница линии Багуачжан в 6-м поколении) и медитацию, а также путешествовала по миру в качестве фотожурналиста для таких организаций, как The New York Times, ПРООН и ЮНЕСКО. После окончания Стэнфорда в 1994 году она жила и работала в Китае и США, прежде чем обосноваться в британской сельской местности со своим мужем, собакой, тремя кошками, шестью курами и шестьюдесятью тысячами пчел. Она отстаивает баланс между игривостью и точностью как лучший путь в жизни и никогда не недооценивает, как сидение, дыхание и осознанные движения дают наиболее ясное и сострадательное понимание радостной, но таинственной, сложной и непредсказуемой работы человека.