Обзор программы PEAK Muscle | 45-минутные гипертрофические тренировки | Bowflex с плоской скамьей

👉 Получите программу: https://bowflexworkouts.com/products/... 🔓 Станьте участником:   / bowflexworkouts   💪 Комплект для повышения сопротивления Bowflex: https://bowflexworkouts.com/products/... ────────────── 📅 Разделы видео ────────────── 0:00 Вступление 1:40 Сколько зарабатывает ютубер? 2:56 Что такое пиковая мышечная масса? 4:58 Разблокировка электронной таблицы 5:11 Создание календаря тренировок 6:28 Формулы для отслеживания 8:49 Перекрестные ссылки упрощают работу 9:31 PDF-файл с основной программой тренировок ▶️ Основы PR:    • PR Foundations   🔍 Другие программы для жима лежа: https://bowflexworkouts.com/collectio... 👉 Аналогичная программа для XTREME:    • XTREME Muscle   ────────────── ✅ Рекомендуемое оборудование ─────────────── Bowflex PR1000: https://amzn.to/3fy6RxM Комплект для модернизации плоской скамьи - https://bowflexworkouts.com/products/... Набор насадок Bowflex: https://bowflexworkouts.com/products/... Некоторые ссылки на товары являются партнерскими. Я получаю комиссию с соответствующих покупок. Это программа тренировок для домашнего тренажерного зала Bowflex PR1000, Blaze, Classic, Sport, Elite, Conquest, Power Pro или Motivator. #bowflex #BowflexPR1000 #bowflexBlaze #домашнийспортзал #силовыетренировки