Cómo Tu Cerebro Decide por Ti (y Cómo Recuperar el Control) | Mario Alonso Puig

En este episodio del Dr. Mario Alonso Puig | Podcast, conversamos con Sergio Fernández sobre el funcionamiento de cada hemisferio cerebral y cómo ambos influyen en nuestra vida cotidiana. El hemisferio izquierdo está relacionado con la lógica, el lenguaje y la practicidad, mientras que el hemisferio derecho participa en la intuición, la creatividad y nuestra capacidad para afrontar la incertidumbre. A lo largo de esta conversación descubrimos cómo interactúan ambos hemisferios, qué ocurre cuando dejamos de prestar atención a uno de ellos y cómo podemos aprender a escuchar más nuestro hemisferio derecho para tomar mejores decisiones. También analizamos cómo nuestras emociones dependen de la interpretación que hacemos de los acontecimientos y descubrimos estrategias prácticas para transformar pensamientos negativos y desarrollar una perspectiva más positiva. Una conversación para comprender mejor tu cerebro, equilibrar tu forma de pensar y sentir, y aprender a tomar decisiones con mayor claridad. Suscríbete al canal para más conversaciones sobre neurociencia, desarrollo personal, bienestar, inteligencia emocional y crecimiento personal. ⏱️ Capítulos 00:00 ¿Cuál es la función de cada hemisferio del cerebro? 04:27 ¿Por qué olvidamos nuestro hemisferio derecho? 06:57 Cómo nuestra mente crea emociones a partir de la interpretación 11:05 Cómo utilizar ambos hemisferios para tomar mejores decisiones 12:18 Estrategia práctica para cambiar los pensamientos negativos #MarioAlonsoPuig #Neurociencia #Cerebro #HemisferiosCerebrales #TomaDeDecisiones #Intuicion #PensamientoPositivo #InteligenciaEmocional #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #Psicologia #SergioFernandez