Коннор Манц о своем возвращении после двух стрессовых переломов крестца и участии в Нью-Йоркском ...

«Я живу не для того, чтобы бегать. Я бегаю, чтобы жить. И решение было таким: давайте просто останемся дома». Мой гость сегодняшнего выпуска — Коннер Манц, американский рекордсмен в марафоне и, впервые в этом подкасте, отец. До Нью-Йоркского марафона TCS осталось всего несколько дней, и он впервые примет участие в забеге после того, как побил рекорд в Чикаго в октябре прошлого года. Двенадцать месяцев между этими событиями стали самыми сложными в его карьере. Вот что произошло. В Чикаго он пробежал за 2:04:43, чувствовал себя отлично, на следующий день совершил интенсивную пробежку, а затем следующие восемь месяцев боролся с двумя стрессовыми переломами крестца. Это выбило его из колеи на всю весну. Чемпионат США по кроссу, чемпионат мира по кроссу, Бостонский марафон — все смотрели из дома. Он вернулся к соревнованиям этим летом и совсем недавно, в сентябре, участвовал в чемпионате мира по полумарафону в Копенгагене. Он пробежал немного не по силам, сильно выдохся и финишировал двенадцатым. Сейчас он в лучшей форме со времен установления рекорда. Он не набирает форму после долгого пика, а только набирает ее. Его самые интенсивные тренировки фактически проходят за 10-15 дней до старта. В этом разговоре мы обсуждаем хронологию травм, что ему следовало сделать по-другому, как он смотрел Бостон из дома и какие результаты, по его мнению, он должен был показать. Он откровенно рассказывает о сложных эмоциях, которые он испытывал, наблюдая за тем, как Клейтон Янг пытается побить его рекорд в Чикаго, о том, что он увидел вблизи на тренировке Андреаса Альмгрена, что его потрясло, и о том, что сделает его день в Нью-Йорке удачным. Слушайте это интервью в формате подкаста: APPLE PODCASTS: https://podcasts.apple.com/us/podcast... SPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/4ixw... ––––––––– ПОДДЕРЖИТЕ НАШИХ СПОНСОРОВ SUUNTO: Suunto Run 2 — это их новые флагманские часы, созданные специально для бега по шоссе и марафона. Время работы от батареи составляет около 10 дней при ежедневном использовании и 24 часа в режиме производительности с двухчастотным GPS. Часы также отслеживают ваш сон, вариабельность сердечного ритма (ВСР) и баланс тренировок, поэтому вы знаете, когда нужно приложить больше усилий, а когда — снизить нагрузку во время тренировок. Если вы ищете новые часы, обратите внимание на Suunto Run 2. https://suunto.pxf.io/7XBXMA KAIZEN: Kaizen — это приложение для тренировок, которое начинает с вашей истории бега, чтобы установить базовый уровень, а затем обновляется в зависимости от ваших тренировок. Kaizen рассматривает общую картину ваших тренировок, чтобы оценить вашу текущую физическую форму. Приложение преобразует ваши тренировки за последние несколько месяцев в точное представление о вашей текущей физической форме, учитывая общую картину и отсеивая «шум» отдельных тренировок. Скачайте сегодня в App Store или Google Play и получите две недели бесплатно с кодом CITIUS внутри приложения. https://kaizen.app.link/citius WAHOO: С Wahoo KICKR RUN вы можете смоделировать свою целевую трассу марафона прямо у себя дома. Вы также можете использовать режим «свободный бег», который с помощью датчиков автоматически подстраивает скорость ленты под ваш шаг. Никаких кнопок, никаких прерываний и никакого нарушения вашего ритма. При использовании кода CITIUS при оформлении заказа вы также получите бесплатный умный вентилятор KICKR Headwind. Узнайте больше сегодня на wahoofitness.com. OLIPOP: Используйте код CITIUS25 для получения скидки 25% на ваш онлайн-заказ. https://olipop.pxf.io/GmBDD6 СЛЕДИТЕ ЗА CITIUS MAG ▶ Подпишитесь на подкаст: https://apple.co/3Byp72I ▶ В Twitter:   / citiusmag   ▶ В Instagram:   / citiusmag   ▶ На Facebook:   / citiusmag   ▶ Поддержите нас на Patreon:   / citiusmag   ▶ На нашем сайте: http://citiusmag.com По другим вопросам обращайтесь: chris@citiusmag.com Спасибо за просмотр! Пожалуйста, ставьте лайки, делитесь, комментируйте и подписывайтесь! Помогите нам и дальше знакомить вас с легкой атлетикой и станьте участником сегодня!    / @citiusmag