Они ЛГУТ вам о КРЕВЕТКАХ

Заслуживают ли креветки своей вредной репутации, или мы упустили из виду всю правду? В этом выпуске программы «Еда под микроскопом» я исследую удивительную историю креветок, их питательные свойства и вводящее в заблуждение утверждение о том, что высокое содержание холестерина делает их продуктом, которого следует избегать. Обучение в Университете Ксавье в Новом Орлеане расширило мои знания о креветках за пределы жареного риса с креветками, который я знал в детстве. Сегодня я придерживаюсь мясной диеты — рис остался в моем детстве, а креветки перешли в новую категорию. Мы исследуем: 🍤 Древних любителей креветок и необыкновенную историю римской кухни 🍤 Филиппинские и китайские общины, стоящие за торговлей сушеными креветками в Луизиане 🍤 Белки, питательные вещества и место креветок в низкоуглеводных и мясных блюдах 🍤 Что показали два эксперимента по кормлению о холестерине 🍤 Что на самом деле представляет собой эта темная «жилка» 🍤 Ртуть, изменение цвета панциря и состав ингредиентов Какой ваш любимый способ употребления креветок — и настаиваете ли вы на удалении жил? Подписывайтесь, чтобы получать больше информации о еде под микроскопом и практических советов по метаболическому здоровью. 📘 Настройте свой рацион, вылечите диабет: https://www.amazon.com/Fix-Your-Diet-... 🌐 Мой сайт: https://tonyhamptonmd.com/ 🔗 Все мои ресурсы: https://linktr.ee/drtonyhampton ОБСУЖДАЕМЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Влияние потребления креветок на липопротеины плазмы: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8901790/ Отсутствие влияния креветок из холодных вод на холестерин и липопротеины плазмы у мужчин с нормальным уровнем липидов: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20196... Информация носит образовательный характер; индивидуальные потребности в питании и реакция организма могут различаться. #Креветки #Кибердиета #МетаболическоеЗдоровье 🩺 О докторе Тони Хэмптоне: Привет, я доктор Тони Хэмптон — сертифицированный врач-специалист по ожирению и семейный врач, и я здесь, чтобы быстро и без лишних сложностей рассказать вам о научных принципах, чтобы мы могли устранить первопричину метаболического хаоса, а не просто лечить симптомы. Независимо от того, хотите ли вы избавиться от «тумана в голове», нарастить мышечную массу и улучшить здоровье кишечника, или же вы работаете над тем, чтобы избавиться от упрямого висцерального жира на животе и обратить вспять инсулинорезистентность и диабет 2 типа, моя цель — помочь вашему организму лучше реагировать с помощью кетогенной, кето-диеты и низкоуглеводного питания. Помните, ваше тело не сломано — вы просто обновляете систему, поэтому подписывайтесь, и давайте продолжим защищать ваше ГНЕЗДО! ⚠️ Медицинское предупреждение: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией и не устанавливает отношения «врач-пациент»; Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинской командой, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания, принимать добавки или лекарства. 🌐 Веб-сайт: https://tonyhamptonmd.com/ Это видео поможет вам достичь метаболического здоровья. Достижение метаболического здоровья поможет вам достичь ваших целей в области здоровья. Подпишитесь на мой канал, если хотите достичь метаболического здоровья.