Простые и полезные ЗАГОТОВКИ ужинов для всей семьи - быстро, бюджетно, и ОЧЕНЬ вкусно

Привет! Меня зовут Катя и сегодня я сняла видео, в котором делюсь своими 4-мя проверенными рецептами, которые спасают меня, когда нужно вкусно и быстро накормить семью (или только меня). Все рецепты отлично переживают заморозку, и их едят даже мои привередливые дети. А еще они - высокобелковые и достаточно низкокалорийные, поэтому подойдут даже тем, кто на диете. Тайм-коды: 00:36 - рассказываю, что будем готовить 02:18 - первое блюдо: куриные грудки 02:27 - идеи, чем заменить сувид 03:11 - показываю, как вакуумировать продукты 05:41 - замешиваем фрикадельки 07:14 - третье блюдо: а-ля болоньезе 09:40 - четвертое блюдо: готовим сердечки 11:24 - крутим фрикадельки 12:00 - показываю готовые блюда 13:10 - небольшие итоги, сколько потратила на продукты? Буду рада вашей поддержке в виде лайка и подписки! И приглашаю вас в свои другие соцсети: Телеграм: https://t.me/foodiekate Мах: https://max.ru/id502715034975_biz Нельзяграм:   / foodiekate.diary