Подъемы в 5 утра, полезные привычки и романтизация жизни | велнес-влог

Привет, милашки!!! Я подумала, что было бы здорово взять вас с собой в другой день, пока мы участвуем в челлендже «Привычки эпохи баланса» 🫶🏼 Этот челлендж посвящен формированию здоровых и устойчивых привычек! Надеюсь, это видео вдохновит вас начать вести здоровый образ жизни и открыть для себя то, что вам больше всего подходит 💗 Если вы хотите принять участие в челлендже по формированию привычек вместе со мной, вот несколько ресурсов: Правила челленджа «Эра баланса» —    • The Balance Era 4-Week Habit Challenge   PDF-файл трекера привычек «Эра баланса» — https://drive.google.com/file/d/1QqBU... Товары, упомянутые в этом видео: Осенние фавориты Amazon — https://www.amazon.com/shop/fit.withm... Книга «Сила еще одного» - https://amzn.to/3Uet5wQ Рецепт овсянки на ночь - https://www.instagram.com/p/Dd5LY88lO... Надеюсь, вам понравилось 🥰 Люблю вас!!! Спасибо, что вы здесь. MJ 🩶 Оставайтесь на связи: Instagram → @madison.johnsonn TikTok → @madisonjjohnson Подкаст → The Balance Era 🎙️ Вся музыка взята с Epidemic Sound