Exercise and Diabetes للمدربين | ازاى تمرن مريض السكر وامتى مينفعش يتمرن

كمدرب | اسال نفسك دقيقة كده ؟ تعرف ايه عن تدريب مرضى السكر ؟ __ امرنه خفيف صح ؟ الموضوع مش شرط اولا .. وثانيا خفيف من حيث ايه (عدد ايام ولا اوزان خفيفة ولا راحات اطول ولا كارديو مدة قليلة ولا كارديو بسرعات خفيفة) ؟ وهل كل special populations مرضى ضغط ,سكر , قلب ,ستات حوامل ...وغيره) .......حلها السحرى هو انك " تمرنه خفيف " ؟؟؟؟؟؟؟) references ACSM resources for the personal trainer 5th edition ISSA Fitness: The Complete Guide - Edition 8.6.6 NASM essential of personal fitness training 6th edition https://www.diabetes.org/diabetes/med...