Как выполнить позу «Дикая штучка» в йоге | Как выполнить Каматкарасану | Урок йоги | Советы по ви...

В этом уроке вы научитесь выполнять позу «Дикая тварь» в йоге! «Дикая тварь», или Чаматкарасана, — распространённая поза в виньяса-флоу, но она может быть сложной, и в этом видео я расскажу о нескольких советах, которые помогут вам оставаться в безопасности и предотвратить травмы плеч и запястий. Если вы хотите больше практиковаться со мной, скачайте приложение Yoga Flow Queen и начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию! https://onelink.to/yogaflowqueen https://yogaflowqueen.com