Meditação Escada de Calma Hypnobirthing - Hipnoparto- Em português- 2024

Com esta meditação "Escada de Calma" aprendes a relaxar rapidamente e a criar um estado de calma e proteção. Sempre que te sentes mais ansiosa, durante a gravidez ou em outras situações, basta fazer o que aprendeste nesta meditação. Uma meditação, com técnicas de auto-hipnose que te ajuda a relaxar para uma gravidez serena ou simplesmente para melhorar o teu dia a dia. Duração: 15 minutos Áudio de relaxamento com auto-hipnose. Não deves ouvir enquanto operas maquinaria, conduzes ou realizas qualquer tipo de atividade que exija atenção. Esta técnica de Hypnobirthing para um parto sereno, faz parte das iniciativas GRATUITAS de iniciação ao Hypnobirthing : www.partosemmedos.pt Segue-me também no Instagram em www.instagram.com/parto.sem.medos.hypnobirthing