Ganha confiança para uma gravidez positiva com esta meditação de Hypnobirthing - Hipnoparto

Esta meditação guiada de Hypnobirthing ajuda-te a ganhar confiança para uma gravidez positiva. Ajuda-te a tranquilizar e reconstrói crenças e ideias sobre a gravidez e o nascimento, com técnicas de relaxamento e mensagens positivas. Fazendo a meditação regularmente, a tua perceção sobre o parto vai mudando e a gravidez torna-se mais serena. Poderá também usar o áudio durante a fase de nascimento, se te fizer sentido. Se possível, ouve regularmente, preferencialmente antes de dormir até ao parto. Se adormeceres enquanto ouves, está tudo bem porque estarás a trabalhar diretamente com o teu subconsciente. Duração: 11 minutos Áudio de relaxamento com auto-hipnose. Não deves ouvir enquanto operas maquinaria, conduzes ou realizas qualquer tipo de atividade que exija atenção. Esta técnica de Hypnobirthing para um parto sereno, faz parte das iniciativas GRATUITAS de iniciação ao Hypnobirthing : https://hypnobirthing7.pt/ Segue-me também no Instagram em   / parto.sem.medos.hypnobirthing