Скрытая психология высокочувствительных людей — Доктор Саша Хамдани

Доктор Саша Хамдани — психиатр, специалист по СДВГ и автор книг. Почему одни люди более эмоционально чувствительны, чем другие? Если вы чувствуете эмоции глубже, вы не одиноки, и эмоциональная чувствительность может быть как даром, так и испытанием. Итак, как высокочувствительным людям справляться с сильными эмоциями, и как их близкие могут лучше понимать и поддерживать их? Узнайте, что значит быть высокочувствительным человеком, что такое дисфория, связанная с чувствительностью к отвержению, и почему социальное отвержение так сильно ранит, почему некоторые люди более эмоционально чувствительны, чем другие, почему некоторым людям постоянно требуется подтверждение, можно ли повысить самооценку без внешнего одобрения, каковы преимущества эмоциональной хрупкости, является ли эмоциональная дисрегуляция центральной причиной СДВГ и многое другое… - Получите бесплатный набор образцов самых популярных вкусов LMNT при первой покупке на https://drinklmnt.com/modernwisdom Получите скидку 35% на первую подписку на лучшие добавки от Momentous на https://livemomentous.com/modernwisdom Получите более 160 лабораторных анализов всего за 365 долларов и сэкономьте дополнительные 25 долларов на https://functionhealth.com/modernwisdom Получите бесплатную бутылку D3K2, приветственный набор AG1 и многое другое при первой подписке на https://ag1.info/modernwisdom - 0:00 Внутри сознания эмоционально чувствительного человека 2:55 Является ли отвержение основой эмоциональной чувствительности? 5:40 Почему социальное отвержение так сильно ранит 7:07 Что на самом деле вызывает эмоциональную чувствительность? 13:46 Некоторые люди испытывают эмоции сильнее? 16:54 Как гормоны формируют эмоциональную чувствительность 20:10 Почему люди эволюционировали и стали такими чувствительными? 21:24 Мужчины так же эмоционально чувствительны? 31:59 Скрытые сильные стороны эмоциональной чувствительности 35:49 Нуждаются ли чувствительные люди в большем подтверждении своей значимости? 38:21 Как дисфория отвержения влияет на отношения 43:43 Почему правильная обстановка меняет всё 49:40 Почему неопределенность кажется невыносимой 53:00 Являются ли эмоционально избегающие мужчины на самом деле чувствительными? 54:04 Когда следует работать над эмоциональной хрупкостью? 57:35 Самые мощные инструменты для эмоциональной регуляции 01:02:34 Каково это на самом деле быть чувствительным родителем 01:04:41 Уязвимость, стоящая за осознанностью 01:07:23 Вредят ли социальные сети чувствительным подросткам? 01:09:51 Рождаемся ли мы чувствительными? 01:13:24 Как дисфория от отвержения влияет на вашу карьеру 01:22:56 Самый важный урок для чувствительных людей 01:23:35 Где найти доктора Хамдани - Получите доступ к каждому эпизоду за 10 часов до YouTube, подписавшись бесплатно на Spotify - https://spotify.modernwisdom.com или Apple Podcasts - https://apple.modernwisdom.com Получите мой бесплатный список из 100 книг, меняющих жизнь, здесь - https://chriswillx.com/books/ Попробуйте мой энергетический напиток для повышения продуктивности Neutonic здесь - https://neutonic.com/modernwisdom - Свяжитесь со мной в комментариях ниже или перейдите по ссылкам: Instagram:   / chriswillx   Twitter:   / chriswillx   Email: https://chriswillx.com/contact/