【インフルエンザ対策】薬に頼る前にママができる「最強の免疫力アップ」ごはん
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【インフルエンザ対策】薬に頼る前にママができる「最強の免疫力アップ」ごはん
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インフルエンザや風邪が気になる季節、子どもの健康を守るためにできることとは?✨
学級閉鎖や子供の風邪に備えて、日々の健康習慣や免疫機能を支える生活のポイントをご紹介します。
病気になる前から体調管理を意識する「未病」の考え方を取り入れて、家族みんなで健やかな毎日を目指しましょう💛
【目次】
00:00 オープニング
00:44 インフルエンザに負けない体を作る方法
06:08 麹ミートソースの作り方
10:57 エンディング
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