Зеркало принятия

«Зеркало принятия» — это упражнение для управляемой медитации, разработанное для развития состояния наблюдателя-свидетеля, осознанности, которая спокойно воспринимает все мысли, ощущения и эмоции. Оно помогает культивировать внутреннего принимающего, просторное присутствие, которое принимает весь опыт без сопротивления, способствуя естественному раскрытию, эмоциональной интеграции и возвращению к внутренней гармонии и ясности. #sammiller #thegreatallowing #healinghappenswhenyouallow #emotionalprocessing #meditationexercise #guidedmeditation #repressedemotions #forgottenemotions