Top 5 Edzőtermi Mítosz - IWI Fitness Science 3. rész

Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. A sorozat összes része megtalálható ezen a lejátszási listán:    • IWI Fitness Science   Míg sorozatunk előző részében a testkompozíció változásról ejtettünk néhány szót (az előző videónkat ezen a linken találjátok meg:    • Izomépítés és Zsírégetés egyidőben? - IWI ...   ), addig a harmadik részben leleplezzük azokat az edzőtermi mítoszokat, melyekkel szinte minden kezdő edzőterembe járó találkozik. Iratkozz fel a csatornára, nyomd meg a csengő ikont, nehogy lemaradj érdekes tartalmainkról! Ha kiváncsi vagy képzéseinkre, nézz szét weboldalunkon: https://iwi.hu/ Bizonytalan vagy, hogy melyik tanfolyamunk lenne a legjobb a számodra? Pár egyszerű kérdés megválaszolásával megtudhatod az IWI KARRIERTERVEZŐ segítségével: https://www.iwi.hu/karriertervezo SPORTTÁPLÁLKOZÁS ÉS TÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTÉS : https://iwi.hu/tovabbkepzesek/iwi-tov... ÉN FITNESZ ALAPTANFOLYAM : https://iwi.hu/onkepzes/en-fitnesz-al... Kövess minket, hogy első kézből értesülj újdonságainkról! IWI Facebook:   / iwifitness   IWI Instagram:   / iwi_nemzetkozi_fitnesziskola   TUDOMÁNYOS FORRÁSOK: https://www.strongerbyscience.com/hyp... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5552114/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30558... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20840...