APÓS ISSO SUA MENTE SERÁ RESETADA! (Técnica de Lao Tsé)

Sua cabeça não desliga nem na hora de dormir? Conheça a técnica de Lao Tsé para resetar a mente: pare de mexer na água e deixe ela clarear sozinha. Há mais de dois mil e quinhentos anos, Lao Tsé perguntou quem consegue tornar clara a água turva, e respondeu: deixe-a quieta. Neste vídeo você conhece a técnica da água que assenta, com cinco lições do Tao Te Ching e de Chuang Tsé, a história de um velho oleiro e de um rapaz que não conseguia parar, e o que a psicologia descobriu sobre os pensamentos que a gente tenta expulsar. Neste vídeo: 00:00 Abertura 02:03 Inscreva-se 02:34 Quem foi Lao Tsé 04:02 O fundamento 05:54 A virada 06:38 Lição 1: o céu não briga com as nuvens 09:20 Lição 2: o campo que descansa 11:39 Lição 3: a bacia do oleiro 16:30 Uma pausa 17:14 Lição 4: cada lama assenta de um jeito 20:21 As armadilhas 22:30 Lição 5: voltar à raiz 24:09 A prática de sete dias 26:31 O mestre e o amador 27:28 O que aprendemos hoje 28:15 Uma última palavra Desafio de 7 dias: o minuto da bacia pela manhã, tirar uma coisa por dia e escutar com o corpo inteiro antes de dormir. Anote uma linha por dia e compare no sétimo. Inscreva-se no canal Lições de Lao Tsé e ative o sino para receber a próxima lição. E conta aqui embaixo: qual é a primeira coisa que você vai parar de revirar? Escreva "deixo assentar". Fontes: Tao Te Ching, capítulo 15, tradução de James Legge (1891), Sacred Texts Tao Te Ching, capítulo 16, tradução de James Legge (1891), Sacred Texts Tao Te Ching, capítulo 48, tradução de James Legge (1891), Sacred Texts Chuang Tsé, capítulo 4: o jejum da mente (xin zhai), tradução de James Legge Zuowang (sentar e esquecer) — Wikipedia Wegner, Schneider, Carter e White (1987). Paradoxical effects of thought suppression. Journal of Personality and Social Psychology Ironic process theory — Wikipedia Este vídeo tem caráter educativo e filosófico e não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde. #LaoTsé #Taoísmo #MenteTranquila