10 ПРОСТЫХ упражнений по жонглированию для домашних занятий | Улучшите контроль мяча

Создайте свой сайт с Squarespace: https://www.squarespace.com/?channel=... В сегодняшнем видео я поделюсь 10 индивидуальными упражнениями по жонглированию, которые вы можете выполнять дома, чтобы улучшить навыки первого касания. Эти простые упражнения помогут вам освоить жонглирование, первое касание и улучшить навыки приёма мяча в матче. Используя только мяч, вы можете сделать сотни касаний мяча и улучшить своё первое касание дома. Приобрести CONTROLLO можно здесь: https://www.7mlctraining.com/shop/con... Ознакомьтесь с моими другими 7-дневными тренировочными программами: https://www.7mlctraining.com/shop ............................................................................................................................................................................ Тренировочные программы, одежда для тренировок, блоги и многое другое; Посетите сайт обучения 7MLC: https://www.7mlctraining.com Послушайте подкаст 7mlc: https://anchor.fm/7mlcpodcast Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram: Личная страница -   / michaellewiscunningham   7mlcTraining -   / 7mlctraining   Facebook:   / michaellewiscunningham   Twitter:   / cunnygoesham   Для деловых запросов пишите: info@7mlctraining.com ......................................................................................................................................................................... Партнёрские ссылки Amazon Обратите внимание: я получаю процент от покупок, соответствующих условиям. Спасибо за поддержку канала Эспандеры: https://amzn.to/34TYi9y Основной корпус камеры: https://amzn.to/2nyd31A Моё оборудование для камеры: https://amzn.to/2p0qQOS Мои часы Go Pro: https://amzn.to/3126tOh Мои часы Apple Watch: https://amzn.to/31YCOH3 Бутылка для воды: https://amzn.to/2AVcK3P Тренировочные диски: https://amzn.to/2LZN8sW Тренировочные конусы: https://amzn.to/321zHhU Отскок: https://amzn.to/2LYZ920 Удар по воротам: https://amzn.to/30Z30Ae Лестница для ловкости: https://amzn.to/2p3rZoR ..................................................................................................................................................................... Музыка: ––––––––––––––––––––––––––––––––– Anita Latina, автор Le Gang   / thisislegang   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатное скачивание/трансляция: https://bit.ly/anita-latina Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Anita Latina – Le Gang (No Copyright Music)   ––––––––––––––––––––––––––––––– ..................................................................................................................................................................... Теги: как жонглировать, как жонглировать футбольным мячом, как жонглировать футбольным мячом, упражнения по жонглированию для футболистов, домашние тренировки для футболистов, домашние футбольные тренировки, как освоить первое касание, как улучшить первое касание, тренировочные упражнения на первое касание, тренировка первого касания, упражнения на первое касание, как тренировать первое касание, тренировка владения мячом, простые упражнения на владение мячом, лучшие тренировочные упражнения на владение мячом, упражнения на близкое владение мячом, как улучшить близкое владение мячом, как улучшить дриблинг, упражнения на дриблинг для футболистов, как вести мяч как Месси, техническая тренировка для футболистов, как улучшить технику, полная тренировка для футболистов, тренировка первого касания для футболистов, тренировка ударов для футболистов, как улучшить удары, как улучшить пас, полная тренировка вингеров, футбольные тренировки для вингеров, тренировочные упражнения для вингеров, индивидуальные футбольные тренировки, упражнения навесов для футболистов, как тренироваться индивидуально, полная футбольная тренировка, как улучшить первое касание, как улучшить навесы, как улучшить завершение, индивидуальные упражнения на завершение, фитнес-упражнения для футболистов, как обрести футбольную форму, как обрести игровую форму, тренировка верхней части тела для футболистов, как укрепить свои верхняя часть тела, тренировка верхней части тела, тренировка верхней части тела для футболистов, тренировка ног для футболистов, как укрепить ноги, тренировка по профилактике травм для футболистов, тренировка по профилактике травм, тренировка ног футболиста, тренировка ног футболиста, тренировка футболиста в спортзале, тренировка футболиста в спортзале, полная индивидуальная тренировка по футболу, упражнения на первое касание для футболистов, упражнения на дриблинг для футболистов, упражнения на удары в футболе, индивидуальные упражнения на завершение ударов для футболистов, как освоить финт телом, как делать финт телом, как вести мяч как Месси, обучающие движения по дриблингу Месси, обучающие движения по дриблингу Месси, как тренироваться дома, домашняя тренировка для футболистов, домашняя тренировка дл...