AS SETE NECESSIDADES AFETIVAS FUNDAMENTAIS | EMANUEL ARAGÃO I EP #24

Por que repetimos os mesmos padrões, mesmo quando sabemos que eles nos fazem mal? E será que realmente conhecemos as razões por trás daquilo que sentimos? Neste episódio de O Próximo Passo, Emanuel Aragão, psicanalista, filósofo, conversa sobre autoconhecimento, afetos, comportamento e as ferramentas que podem nos ajudar a compreender melhor a própria história. Ao longo da conversa, Emanuel apresenta as sete necessidades afetivas fundamentais e explica como elas influenciam nossa forma de nos relacionar com o mundo. A partir daí, ele apresenta a autoescrita: uma metodologia que transforma a escrita em um dispositivo de investigação sobre si mesmo, ajudando a identificar afetos, padrões de repetição e novas possibilidades para lidar com conflitos. A conversa também passa pela relação entre autoconhecimento e performance. Em um mundo em que likes, números e resultados constantemente medem o nosso desempenho, até que ponto estamos confundindo nosso valor com aquilo que conseguimos entregar? Emanuel fala ainda sobre a dificuldade de silenciar, a importância da comunicação e da escuta, a construção da empatia e sobre uma ideia poderosa: às vezes, para seguir em frente, é preciso aprender a esquecer. Aqui estão os capítulos baseados no conteúdo da conversa com *Emanuel Aragão*: Capítulos: 00:00 - Introdução e apresentação do convidado 01:43 - Pilares da metodologia: psicanálise, neurociência e narrativa 02:38 - As sete necessidades afetivas fundamentais 10:40 - O papel do cuidado e do vínculo familiar 11:35 - A necessidade de dominância e o conflito social 14:42 - O complexo de Édipo como disputa de poder 18:40 - A sociedade do espetáculo e a comparação constante 19:15 - A necessidade de buscar (seeking) e o tédio 26:15 - Distração digital e a dificuldade de silenciar 33:53 - A trajetória pessoal: da filosofia à escrita e ao teatro 36:40 - O que é a autoescrita e como ela funciona 39:27 - A importância do hábito e da repetição na mudança 45:47 - Retorno ao teatro e autoficção 47:14 - Celebrando pequenas conquistas e a gestão da performance 55:50 - O jogo das redes sociais e a armadilha dos números 1:00:10 - O dilema entre produtividade e qualidade de vida 1:12:30 - A fantasia do sucesso e o reconhecimento 1:16:53 - Manter o movimento: o prazer no processo de busca Um episódio sobre entender o que nos atravessa, reconhecer nossos padrões e abrir espaço para novos caminhos. 🎧 Assista ao episódio completo no YouTube e ouça também no Spotify. 📲 Acompanhe a Voz Futura nas redes sociais e fique por dentro dos próximos episódios de O Próximo Passo.