Психологическая устойчивость — это навык, а не дар: доктор Брейден Браун

Психологическая устойчивость — это навык, а не дар. Доктор Брейден Браун В этом эпизоде ​​я беседую с доктором Брейденом Брауном, директором по вопросам психического здоровья в Университете Бригама Янга и специалистом по психологической подготовке, чтобы обсудить психологические навыки, которые помогают нам показывать лучшие результаты. Опираясь на свой опыт бывшего игрока в американский футбол в колледже и работу с высокоэффективными спортсменами, Брейден делится практическими инструментами для управления давлением, преодоления неуверенности в себе и развития психологической устойчивости. Что мы обсуждаем: Как управлять давлением, нервозностью и неуверенностью в себе Почему психологическая гибкость является ключом к успеху Как осознанность может укрепить вашу психологическую подготовку Что отличает величайших спортсменов мира Как перезагрузиться и перефокусироваться после ошибки Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, лидером или просто хотите лучше выступать под давлением, эта беседа предлагает практические инструменты для укрепления вашей психологической подготовки. — Узнайте больше о Брейдене здесь: https://b4lsac.byu.edu/directory/brad... — Следите за Брейденом в Instagram здесь:   / drbradenbrown   — Свяжитесь с Брейденом в LinkedIn здесь:   / braden-brown-phd-005ba544   — Если вас интересует мое выступление или мастер-класс для вашей команды, свяжитесь с Кэролайн по адресу caroline@jjlaughlin.com На моем канале я стремлюсь приглашать гостей мирового уровня и создавать потрясающие видеоролики, которые помогут вам повысить свой лидерский уровень и личностное мастерство. — Если вы найдете время подписаться, это поможет развитию моего канала и позволит вам не пропустить ни одного эпизода. Подпишитесь здесь -    / @jameslaughlinofficial   Свяжитесь с Джеймсом: Вебсайт: https://www.jjlaughlin.com YouTube:    / @jameslaughlinofficial   Facebook:   / jameslaughlinofficial   Instagram:   / jameslaughlinofficial   Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nz/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/3WBElxc... LinkedIn:   / jameslaughlincoaching   #ПсихическаяЭффективность #ВысокаяЭффективность #ПсихическаяУстойчивость