إزاي نقلّل خطر سرطان الثدي؟ | لها بودكاست مع د. نوران حسين | الموسم ٢ – الحلقة ١ 🎀

Season 2; Episode 1 إيه اللي نقدر نغيّره في حياتنا عشان نقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟ وإزاي نحول الخوف لوعي وخطوات عملية؟ بنبدأ الموسم التاني من «لها بودكاست» تحاور د. نوران حسين،مروة عبيد آخصائية التغذية و سارة حجازي أخصاذية نفسية، بالتزامن مع أكتوبر الوردي، بحوار عن تقليل خطر سرطان الثدي ودور التغذية والحركة والصحة النفسية في الاهتمام بصحتنا. في الحلقة دي بنتكلم عن: 🎀 عوامل الخطورة: إيه اللي نقدر نغيّره وإيه اللي خارج سيطرتنا؟ 🎀 التغذية والوزن والنشاط البدني، بعيدًا عن الخرافات والوصفات السحرية. 🎀 التعامل مع القلق والمعلومات المخيفة عن سرطان الثدي. 🎀 الفرق بين تقليل خطر الإصابة والكشف المبكر. 🎀 خطوات واقعية نقدر نبدأ بيها ونستمر عليها. تقليل الخطر مش ضمان لمنع الإصابة، والإصابة مش ذنب أي ست. هدفنا نفهم أكتر، ونختار بوعي، ونهتم بنفسنا من غير خوف أو لوم. 💗 اشتركوا في القناة وفَعّلوا الجرس لمتابعة حلقات أكتوبر الوردي، وشاركوا الحلقة مع ست يهمّكم صحتها. \#لها_بودكاست #د_نوران_حسين #أكتوبر_الوردي #سرطان_الثدي #صحة_المرأة #PinkOctober #BreastCancerAwareness