【必見】サッカー試合本番で100%の力を出す、元日本代表久保裕也が教える最強の「メンタルと習慣」法
久保裕也
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【必見】サッカー試合本番で100%の力を出す、元日本代表久保裕也が教える最強の「メンタルと習慣」法
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元サッカー日本代表・久保裕也が語る、
本番で実力を発揮するためのメンタルと習慣。
子どもから大人まで、サッカーをする誰もが一度は考える
「どうすれば本番に強くなれるのか?」
その答えについて、久保裕也自身の経験を交えながら語ります。
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本番に強くなるための具体的な方法とは?プロサッカー選手としての経験を基に、試合で実力を発揮するための思考法を解説します。
サッカー選手として結果を出すために必要なメンタル強化についてお話しします。技術だけでなく、日々の生活で意識すべき準備や、プレッシャーのかかる場面で自分をコントロールするための考え方を具体的に紹介します。
緊張の対処法を知ることは、スポーツだけでなく人生の様々な場面で役立ちます。また、サッカーの習慣を整えることで、ミスをした後の切り替えや、親御さんがお子様をサポートする際の心構えについても深掘りしました。
チャンネル登録で、プロの経験に基づく思考法を毎週お届けします。皆さんが試合前に意識していることはありますか?ぜひコメント欄で教えてください。
0:00 オープニング
2:50 本番に強くなるためにできること
3:43 伸びる人の習慣
6:33 親の心構え
10:17 緊張した時の対処法
14:10 ミスした時の立ち直り方
15:54 最強のメンタルを作る習慣
21:15 まとめ
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▪️経歴
京都サンガF.C.でプロキャリアをスタート
10代で海外挑戦し、スイス・ベルギー・ドイツ・アメリカでプレー
BSCヤングボーイズ、KAAヘント、ニュルンベルク、FCシンシナティなどに所属
日本代表としてW杯予選など国際舞台も経験
海外サッカーのリアル、選手目線の試合解説、キャリアの裏側を発信
日本代表・海外移籍・プロサッカー選手のリアルな経験をもとに、サッカーの魅力をお届けします
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<プロフィール>
生年月日:1993年12月24日(32歳)
出身地:山口県山口市
身長:178cm
ポジション:FW / MF
元日本代表
W杯アジア最終予選出場
京都サンガF.C.、BSCヤングボーイズ、KAAヘント、ニュルンベルク、FCシンシナティなどでプレー
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