¿Por qué das buenos consejos, pero no los aplicas? Una psicóloga explica qué te detiene

La psicóloga Belquis Carrillo, especialista en inteligencia emocional y mentalidad de éxito, explicó por qué muchas personas pueden dar buenos consejos, leer libros y tomar cursos de desarrollo personal sin lograr cambios reales en su vida. Señaló que conocer una teoría no significa saber aplicarla, pues transformar los hábitos requiere práctica, repetición y disposición para salir de la zona de confort. La especialista invitó a observar las propias reacciones en situaciones cotidianas, especialmente ante el enojo, la frustración y los conflictos con familiares, pareja y compañeros de trabajo, para identificar comportamientos que generan malestar. También advirtió que estudiar constantemente sin poner en práctica lo aprendido puede convertirse en una forma de procrastinación y propuso aprovechar las próximas reuniones familiares de Navidad como una oportunidad para evaluar si realmente hemos cambiado. #InteligenciaEmocional #DesarrolloPersonal #SaludMental Grupo Fórmula #DamosPoderATuVoz ¡Suscríbete a nuestro canal de YouTube! http://goo.gl/NAKFkj Podcast:https://open.spotify.com/playlist/50b... Mantente informado minuto a minuto en nuestras redes sociales: Facebook-----http://goo.gl/5UHZOQ Twitter----------http://goo.gl/nEXxVF Canal sugerido    / @formulachismecito      / @logierf      / @orfeonoficial   Sigue nuestra transmisión en vivo: https://www.radioformula.com.mx/en-vi... Descarga nuestra App: iOS: https://apple.co/3rANPOj Android: https://play.google.com/store/apps/de... Para dudas, comentarios o sugerencias ponte en contacto con nosotros a través de la dirección: comentarios@radioformula.com.mx