Je lepší silový tréning alebo kardio na chudnutie?

Vo videu sa pozrieme na dve perspektívy ohľadne chudnutia. Jedna bude z pohľadu silových tréningov, druhá z pohľadu kardia. Čo je lepšie? Veľmi oceníme like na video, odoberanie kanálu, či zdieľanie videa s priateľmi :) #fitkoucing #behanie #chudnutie #zdravie #cvicenie #hubnuti #trener #trnava #kulturistika #kalorie #kardio Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková Fitness centrum: Fit Up! Trnava ■ ONLINE COACHING http://fitkoucing.sk/ ■ OBCHOD (e-booky, pomôcky) http://shop.fitkoucing.sk ■ DOPLNKY https://nutrend.cz ■ FITKOUČING IG -   / fitkoucing   ■ Tatiana IG -   / tatiana_hajickova   ■ Martin IG -   / martingregus   ■ Hudba: Source:    / audiolibrary