40代〜50代必見!歳をとってもかっこよくいるための7選。52才の私yoshiが変な老け方や老害にならないために気をつけていること7つ。#イケオジ #40代50代トレーニー
Men'sダイエット ボディーコーディネーターyoshi
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40代〜50代必見!歳をとってもかっこよくいるための7選。52才の私yoshiが変な老け方や老害にならないために気をつけていること7つ。#イケオジ #40代50代トレーニー
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筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は中年男性にぜひ参考にしてもらいたいこと7選です。
私たち40代、50代はもう完全にオジサンです。
オジサンはなんだかんだと疎まれています。
悲しいですが、そう思われてもしょうがない一面も二面もあるのは事実。
そこを認めて、“老害”にならないようにお互い気をつけていきましょう。
そして、
「⚪︎⚪︎さんのように歳を取りたい!」
って言ってもらえるようなオジサンになりましょう!
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【40代〜50代必見!歳をとってもかっこよくいるための7選+8】
《目次》
0:00 オープニング
1:22 yoshiとは?
1:52 1、すべての人におすすめの⚪︎⚪︎!
2:45 2、美意識
3:35 3、好奇心
5:13 4、向上心
6:21 5、健康的な食事〜あなたの食べたものがあなたを作る〜
7:07 6、睡眠
7:49 7、人生を楽しむ
10:46 その他8項目
12:23 yoshiのSNS
12:38 MEN'S DIETコンセプト
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