Protein Sindirimi/Emilim Süreleri /Min 2- Max 7 saat
Orhan YILMAZ
0:00 / 0:00
Protein Sindirimi/Emilim Süreleri /Min 2- Max 7 saat
14 957 просмотров · 7 лет назад
Orhan YILMAZ
51 тыс. подписчиков
14 957 просмотров · 7 лет назад
En yavaş sindirilen gıdaların şah’ı PROTEİN içeren gıdaların emilim süreleri
Yediğimiz proteinlerin ne kadar zamanda kanımıza karıştığını bilirsek
“öğünlerimiz arasındaki boşluğu , spor saatimizi ve uykumuzu “
daha iyi düzenleyebiliriz.
