¿Necesitamos suplementos? Creatina, Vitamina D, Magnesio. | Nutrición y Cirugía.

En este episodio de Estética Al Descubierto, nos acompaña nuevamente la Lic. Antonella Hurtado, nutricionista, para cerrar esta charla sobre alimentación, salud y bienestar. En esta tercera parte ponemos el foco en la suplementación: hablamos de omega 3, magnesio, proteínas, creatina y vitamina D, cuándo pueden ser necesarios y por qué es importante evaluar cada caso de manera individual. También conversamos sobre el sodio y su lugar en la alimentación, la importancia de la psicología y la mentalidad del paciente a la hora de atravesar cambios físicos y de hábitos, y abordamos uno de los temas que más dudas genera actualmente: el uso de semaglutida, conocida comercialmente por medicamentos como Ozempic. ¿Todos necesitamos suplementos? ¿La creatina es solo para quienes entrenan? ¿Qué debemos saber sobre la semaglutida? ¿Qué lugar ocupa nuestra mentalidad en el proceso? Dejanos tus preguntas y reflexiones en los comentarios y suscribirte para seguir acompañándonos en Estética Al Descubierto. ¡Seguinos en nuestras redes! Instagram:   / dr.moreschi     / drglaria     / nutricionybienestar.mh   TikTok: https:/www.tiktok.com/@estetica.al.descubierto https:/www.tiktok.com/@drglaria https:/www.tiktok.com/@dr.moreschi La información brindada en este video es exclusivamente educativa y no sustituye la consulta médica, nutricional o psicológica personalizada. #EsteticaAlDescubierto #Nutricion #Suplementos #Creatina #Proteinas #Omega3 #Magnesio #VitaminaD #Semaglutida #Ozempic #AlimentacionSaludable #Salud