Скручивания GHD: как делать!

Не знаете, как правильно подготовиться к GHD? Вы не одиноки! Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, как использовать тренажер для ягодичных мышц бедра (Glute Ham Developer) для скручиваний GHD, а также несколько советов по увеличению мощности повторений! Хотите больше советов и рекомендаций, основанных на практических навыках? Зайдите на https://wodprep.com/ и скачайте мои бесплатные руководства! ======================================================================= Миссия WODprep — предоставлять простые, эффективные и вдохновляющие программы функционального фитнеса для спортсменов по всему миру. Я не пишу «пустых слов» и не пишу «ерунды» — просто тренировки и силовые тактики, которые сработали в моём собственном зале или на моих соревнованиях. Если какое-либо из информационных видео оказалось для вас полезным, нажмите «Подписаться» и оставьте комментарий ниже. Буду рад узнать ваше мнение. Спасибо, что вы стали частью семьи WODprep! Хотите больше контента о WODprep и вывести свои тренировки на новый уровень? Вот где вы можете меня найти: Facebook: http://bit.ly/2FtlIIU Instagram: http://bit.ly/2FrOA3X reddit: ben_dzi WODprep не связан с CrossFit, Inc и не одобрен CrossFit, Inc или какой-либо из её дочерних компаний. CrossFit является зарегистрированным товарным знаком CrossFit, Inc.