O QUE VAI NA MALA? – A bagagem emocional da internacionalização

Se fosses fazer a tua investigação noutro país hoje, o que é que porias na tua mala emocional? Olá, pessoal! No próximo episódio do Patrícia Convida, vamos cruzar o Atlântico para um bate-papo muito especial. Eu estou aqui em Portugal, na Universidade Lusófona, e vou entrevistar o psicólogo Marcelo Hugo Rocha, que está no Sul do Brasil. O nosso grande objetivo nesta conversa é ajudar-te na tua organização emocional. Mais do que falar sobre burocracias, vistos ou currículo, nós vamos conversar sobre a vida real de quem decide estudar fora e como cuidar da mente durante esse processo. Vamos abordar: 🧠 Gestão das emoções: Como lidar com a ansiedade, as expectativas e a distância de casa. ⚖️ Equilíbrio e descontração: Como responder às grandes responsabilidades dos estudos sem perder a saúde mental. 🧳 O que pôr na mala: Estratégias práticas para prepares a tua mente para o choque cultural e a rotina académica internacional. Se sonhas em internacionalizar a tua carreira ou já estás a viver esta transição e precisas de ferramentas para te organizares emocionalmente, esta Live foi feita para ti! 👉 Clica no link abaixo, define o lembrete e vem conversar connosco: Canal do YouTube https://www.youtube.com/@PatriciaConv... 🗓️ 20 de Outubro (Terça-feira) ⏰ Às 19h (Horário de Brasília) Ativa a notificação e partilha este post com aquele amigo que também precisa de organizar as emoções para ganhar o mundo! 💬 Deixa aqui nos comentários: Qual é o teu maior receio ou desafio emocional quando pensas em estudar fora? Subscreve o canal e deixa aqui nos comentários: o que é que nunca poderia faltar na tua mala para uma jornada destas? 💬 Ative a notificação e partilhe este post com aquele amigo que também sonha com o mundo! @patriciaconvida @pucsp @cos-pucsp #internacionalizacao #doutoradosanduiche #carreiraacademica #investigacaocientifica #saudemental 🎙️ Novo na transmissão ou querendo melhorar? Confira o StreamYard e ganhe $10 de desconto! 😍 https://streamyard.com/pal/d/46002263...