КЕТО-БУЛОЧКИ и вкусная намазка для бутербродов. Кето и низкоуглеводные рецепты #кеторецепты #кето

Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое! https://boosty.to/exterfood/donate По вопросам сотрудничества обращаться julia.sutjagin@gmail.com _____________________________________________________ Кето булочки из простых продуктов    • Бюджетные КЕТО-БУЛОЧКИ из простых продукто...   Кето-хлеб с клетчаткой    • КЕТО ХЛЕБ, богатый клетчаткой. Подходит дл...   Закуска из запеченных баклажан    • Закуска из запеченных баклажанов | Низкоуг...   Тыквенный хумус, low carb    • Пряный, вкусный, низкоуглеводный ТЫКВЕННЫЙ...   Кунжутные кето-крекеры    • Кунжутные кето-крекеры | Отличная универса...   Намазка из фасоли    • Теперь это мой любимый рецепт! Нежный пашт...   Бюджетная намазка за 5 минут    • БЫСТРАЯ И БЮДЖЕТНАЯ НАМАЗКА для БУТЕРБРОДО...   ______________________________________________________ Кето-булочки 180 гр сливочного сыра 2 яйца 8-10 гр разрыхлителя 15 гр семян чиа 30 гр семян подсолнечника 20 гр псиллиума в шелухе 35 гр льняной муки 35 гр соевой или миндальной муки соль, специи по вкусу Выпекать при 180С 30-35 минут. КБЖУ на 1 булочку (из тех продуктов что были у меня!): 309 / 14.2 / 24.2 / 3.8 Для намазки: 100-120 гр. сыра Камамбер 100-150 гр. сливочного сыра 20 гр мягкого сливочного масла 1 небольшая луковица свежая петрушка из специй можно взять зиру, куркуму, копченую паприку, корицу, сушеный чеснок, ароматные сушеные травы соль по вкусу также можно добавить грецкие или кедровые орехи, вяленую клюкву или запеченную тыкву, нарезанную небольшими кусочками Приятного аппетита! #кеторецепты #хлебнакетодиете #кетобулочки #кетохлеб #низкоуглеводное_питание #кето #кетодиета #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емэтоихудею #ешьихудей #простыерецепты #кеторецептынакаждыйдень #чтоприготовитьнакето #рюкзакипрофитроли #фудблогер #хлеббезглютена #хлебизсемян #хлебизпсиллиума