【要注意】知らずに食べてる！？血糖値が爆上がりする食べ物６選

今回は健康に良さそうなのに実は血糖値が上がりやすかった。そういった食べ物を６つ紹介します。 知らずに食べていたというものもあるかも知れません。 ぜひ最後までご覧ください！ このチャンネルでは、糖尿病、腎臓病の診療している中で、患者さんからよくいただく質問をわかりやすく、専門的な立場から解説します。 情報発信を通して皆様の健康で豊かな生活をサポートさせていただきますので、ぜひチャンネル登録をお願いします！ 【目次】 00:00 オープニング 00:26 今回のテーマ 00:41 GI値とは？ 01:46 意外な高GI食品第6位 02:30 意外な高GI食品第5位 03:15 意外な高GI食品第4位 04:09 意外な高GI食品第3位 04:54 意外な高GI食品第2位 05:44 意外な高GI食品第1位 06:29 まとめ =========================================== ▼2025年7月22日放送の日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」に出演しました！    • みかんの缶詰を食べ過ぎて… 緊急入院！？【ザ！世界仰天ニュース】   =========================================== ＜経歴＞ 2004年　山形大学医学部卒 2009年　JCHO東京山手メディカルセンター　糖尿病・内分泌科 2011年　済生会川口総合病院　糖尿病・内分泌内科 ▼おおはま糖尿病・腎クリニック 住所：埼玉県川口市川口2丁目8-19 伊東ビル 3F 電話：048-251-5050 ※JR京浜東北線「川口」駅西口徒歩4分 ▼公式ホームページ https://ohama.clinic/ ▼健康長寿サポートドックについてはこちら HP：https://stg.ohama.clinic/private_heal... 関連レポート：https://medicaldoc.jp/clinic/20010830... ▼診療時間 平日：9:00~12:30,14:00~17:00　 土曜日： 9:00～13:00（第1・3・5週診療） 休診日：木曜日・日曜日・祝祭日 ▼WEB予約はこちら https://ohamaclinic.reserve.ne.jp/sp/... ▼LINEもやっています！ https://page.line.me/462ebuvn?openQrM... お得な情報を受け取るには、リンクから友だち追加してください。 #GI値 #血糖値 #高血糖 #hba1c #糖尿病 #合併症 #腎臓病 #生活習慣病 #オンライン診療 #おおはま糖尿病・腎クリニック