5 anti-inflamatórios naturais que você precisa conhecer
Vida Veda 🌿 Ayurveda
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5 anti-inflamatórios naturais que você precisa conhecer
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ISSO VAI TE AJUDAR:
0:00 Introdução ao controle natural da inflamação
0:30 Anti-inflamatórios naturais antes dos suplementos
1:00 Alimentos anti-inflamatórios segundo Dr. Michael Greger
2:20 Retiro de detox ayurvédico no Brasil
3:40 Convite para a comunidade Nilaya do Vida Veda
5:20 Estudos científicos sobre frutas vermelhas e inflamação
7:00 Morangos, mirtilos e framboesas reduzindo marcadores inflamatórios
9:00 Café da manhã inflamatório vs frutas vermelhas
11:20 Morango em pó e mirtilo como anti-inflamatórios eficazes
13:00 Antioxidantes das frutas vermelhas e radicais livres
15:00 Processo inflamatório, autoimunidade e estilo de vida
17:00 Maçãs, tipos diferentes e efeito anti-inflamatório
21:00 Uvas, vinho tinto, suco de uva e inflamação
23:00 Suplementos falham, antocianinas naturais funcionam
31:00 Frutas vermelhas no tratamento de artrite e gota
37:00 Conclusão e alimentos anti-inflamatórios no Ayurveda
LINKS USADOS NO VÍDEO:
1) https://nutritionfacts.org/video/anti...
#ayurveda #inflamatórios #nutrição