Yoga for Healthy Spine

4 219 просмотров · 2 года назад

Yoga with Mone

26,2 тыс. подписчиков

4 219 просмотров · 2 года назад

မနက်ခင်းယောဂ Day (15) ! FINAL Episode !!! ကျောရိုးကျန်းမာသန်မာစေသော ယောဂကျင့်စဉ် 👏Morning Yoga Day (15) !ထိ အမှီ လိုက်ပါ လေ့ကျင့်ကြတဲ့ Yogis များ အားလုံး ကျေးဇူးအထူးပါ 👏 မိမိကိုယ်ကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုလိုက်ပါ 🙏🏻 မပြီးသေးတဲ့ သူတွေလည်း အမှီလိုက်ခဲ့ပါအုံး 😄 15 ချိန်လုံး လိုက်ပါလေ့ကျင့်ပြီး ဖြစ်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလေ့အကျင့်ကောင်းလေး အစပြုပြီးသားဖြစ်စေပါတယ် ။ အဲ့ဒီအလေ့အကျင့်ကောင်းလေးကိုလည်း ဆက်လက် ထိန်းသိမ်းထားကြဖို့ video များအား ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည် လေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် 🧘‍♀️🧘‍♂️videos များကို Fb / YouTube/TikTok အားလုံးမှာ တင်ပေးထားပါတယ်။ 🍃ကြည်လင်သောစိတိ ၊ပေါ့ပါးသော ခန္ဓာကိုယ်ဖြင့် နေ့တနေ့ကို ကောင်းမွန်စွာ စတင်နိုင်ပါစေ… လေ့ကျင့်ပြီးရင် Finished လို့ရေးခဲ့ဖို့ မမေ့နဲ့နော် 😃 နောက်ထပ် ဘယ်လို စီးရီးတွေ ပြပေးရမလဲ အကြံဉာဏ်ပေးခဲ့ပါအုံး❤️ with Love , Teacher Mone. အဆင်ပြေပါစေရှင့် 🍀 🙏🏻Mone