វិធីធ្វើទឹកការ៉ុតអោយបានឆ្ងាញ់ | Carrot shakes

ការ៉ុតជាប្រភេទបន្លែដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗសំរាប់រាងកាយ។ ការ៉ុតមានផ្ទុកវីតាមីតAដែលជំនួយទៅដល់សុខភាពភ្នែក។ វីដេអូនេះនឹងបង្ហាញពីវិធីធ្វើទឹកការ៉ុតអោយបានឆ្ងាញ់ និងជំនួយដល់សុខភាព។ គ្រឿងផ្សំ: -ការ៉ុត -ខ្ទិះដូង -ទឹកដោះគោខាប់ -ទឹកដោះគោស្រស់ -អំបិល។ #carrotshake #drinkrecipes #cambodianfood #asianfood #cooking #foryou #khmercooking #cambodiancooking #khmerkitchen #វិធីធ្វើទឹកការ៉ុត #ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ៗ