Почему отекают стопы и лодыжки? Что помогает и когда стоит беспокоиться

Отек стоп и лодыжек часто связан с простыми привычками, но важно знать, когда он сигнализирует о проблемах со здоровьем. Отслеживайте показатели работы почек: https://utopiahcc.com/kidneylabs 👉 Это поможет вам лучше понимать важные анализы, связанные с почками, включая СКФ, креатинин, белок в моче и глюкозу. 🛒 Получите распечатываемое руководство по продуктам, полезным для почек: https://utopiahcc.com/kidney-friendly... В этом видео объясняется отек с образованием ямок — состояние, при котором кожа остается вмятиной после надавливания. Мы рассмотрим, почему это происходит, особенно с возрастом, и как длительное сидение или прием некоторых лекарств от диабета могут способствовать отеку. Понимание разницы между временной задержкой жидкости и симптомами, требующими медицинской помощи, является ключом к эффективному управлению вашим здоровьем. В этом видео: Разделы 00:00 Отек стоп и лодыжек: на что следует обратить внимание? 01:29 Что такое отек? 02:12 Тест на отек с образованием ямок 02:51 Отек, усиливающийся в течение дня 04:44 Проверьте свои лекарства 05:50 Что насчет задержки соли и жидкости? 07:09 Когда могут быть затронуты почки 08:33 Когда проблемы с сердцем могут вызывать отек 09:29 Одна нога опухла или обе 10:24 Признаки тромбоза глубоких вен и легочной эмболии 11:09 Лимфедема и отек 11:55 Что действительно помогает при отеке стоп и лодыжек? 13:07 Домашний тест 13:48 О чем может говорить отек 🛒 Получите руководство по продуктам питания, полезным для почек, в печатном виде: https://utopiahcc.com/kidney-friendly... 🩺 МЕДИЦИНСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ МЕДСЕСТРОЙ-НЕФРОЛОГОМ: Некоторые ссылки ниже являются партнерскими. Если вы совершите покупку по ним, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Рекомендуемый тонометр https://amzn.to/4wVOV6l Рекомендуемый глюкометр с приложением https://amzn.to/4i62SKl 📺 ПОСМОТРИТЕ ЭТИ ВИДЕО, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ОБУЧЕНИЕ: 🎬12 симптомов заболеваний почек, которые большинство людей игнорируют: Часто задаваемые вопросы: Что вызывает отек стоп и лодыжек? К распространенным причинам относятся длительное сидение или стояние, хроническая венозная недостаточность, прием некоторых лекарств, избыточная задержка натрия и жидкости, проблемы с почками или сердцем, лимфедема и другие заболевания. Что такое отек с образованием ямок? Отек с образованием ямок — это припухлость, которая временно оставляет вмятину после легкого надавливания на кожу. Образование ямок — это признак, но само по себе оно не указывает на причину. Может ли отек стоп и лодыжек быть признаком заболевания почек? Да, заболевание почек может способствовать отеку, когда почки испытывают трудности с регулированием натрия и жидкости. Некоторые заболевания почек также могут вызывать потерю белка с мочой. Однако отек лодыжек сам по себе не означает наличие заболевания почек. Почему мои лодыжки отекают сильнее к концу дня? Отек, усиливающийся после длительного сидения или стояния, может возникать при отеке нижних конечностей или хронической венозной недостаточности. В некоторых случаях может помочь движение и поднятие ног. Могут ли лекарства от артериального давления вызывать отек лодыжек? Да. Некоторые лекарства, включая блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин, могут способствовать отеку лодыжек. Другие лекарства также могут вызывать отек. Не прекращайте прием рецептурных препаратов без консультации с врачом. ОБ ЭТОМ КАНАЛЕ Меня зовут медсестра Магда, я сертифицированная медсестра-нефролог с почти 30-летним опытом работы. Я объясняю распространенные медицинские понятия простым языком, чтобы вы могли лучше понимать, что сказал ваш врач, и принимать более обоснованные решения о своем здоровье. РЕСУРСЫ И ССЫЛКИ Американская академия семейных врачей, Периферический отек: оценка и лечение в первичной медицинской помощи https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/... Медицинский центр Джона Хопкинса, Хроническая венозная недостаточность https://www.hopkinsmedicine.org/healt... FDA, Натрий в вашем рационе https://www.fda.gov/food/nutrition-ed... Национальный институт диабета и заболеваний пищеварительной системы и почек, Нефротический синдром Взрослые https://www.niddk.nih.gov/health-info... Национальный институт диабета, заболеваний пищеварительной системы и почек, Правильное питание при хронической болезни почек https://www.niddk.nih.gov/health-info... KDIGO 2024 Клинические рекомендации по оценке и лечению хронической болезни почек https://kdigo.org/wp-content/uploads/... MedlinePlus, Сердечная недостаточность: жидкости и диуретики https://medlineplus.gov/ency/patienti... ⚠️МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Информация, представленная на этом канале и в этом описании, п...