ACORDA CANSADO E SEM PACIÊNCIA? O SINAL QUE O SEU CORPO ESTÁ TENTANDO TE MOSTRAR

Você acorda exausto, irritado com qualquer imprevisto e sente que vive empurrando os sinais do corpo com a barriga? A maioria de nós se acostumou a viver no piloto automático, cercado por telas e dormindo mal, e quando a ansiedade ou as dores surgem, tentamos apenas apagar o sintoma. Neste vídeo, explico o conceito da saúde integrativa e como a mente e o corpo funcionam de forma indissociável. Entenda por que a sua falta de foco pode ser excesso de informação e como pequenos hábitos diários, do sono à saúde intestinal, afetam diretamente o seu humor e a sua paciência. #SaúdeIntegrativa #CorpoEMente #PilotoAutomático #QualidadeDeVida #SaúdeMental #bemestar